大便是否正常是判断胃肠功能乃至全身健康的一项重要指标。正常人排便应该是有规律的，每天1~2次，或者2~3天一次，大便成形，为黄色或者褐色，排便通畅。如果排便习惯出现了改变，常常预示胃肠道或者身体出现了问题。那么，如何判断排便习惯是否改变呢？引起排便习惯改变的原因有哪些呢？
判断排便习惯改变的方法
排便感觉改变：
包括排便感觉亢进和排便感觉消失，排便感觉亢进主要表现为里急后重感，指有急迫的便意，有大便至肛门的感觉，但是又排不出大便，常伴有肛门下坠感。排便感觉失去是指缺乏便意，主要的表现就是便秘。
粪便性状改变：
粪便性状改变是指大便的外观、颜色、气味发生了异常。正常的粪便应该是条状软便，类似香蕉样的外观，如果粪便过稀不成形或者过于干燥都属于异常。粪便的颜色应该是黄色或者褐色，如果大便变成绿色、红色、黑色，且持续几天颜色未变，则大便出现异常。
正常的粪便气味通常为氨臭味，如果出现腥臭、恶臭、腐臭等说明大便出现异常。
排便频度改变：
展开剩余60%每日排便次数，正常成年人一般每日为1~2次，少数人隔日1次。如果每天排便超过3次，可能是腹泻，每周排便少于3次，可能就是便秘。
排便习惯改变的原因
生理性原因
是指有明确诱因的排便习惯改变，一般都是短暂性的，很快就会恢复到原来的排便习惯。常见的原因包括生活环境改变、饮食方式改变、药物的原因、心理原因等等
疾病的原因
（1）肠道感染。常见的疾病如急性胃肠炎、细菌性痢疾等。大多是急性发病，主要症状有发热、腹痛、腹泻。
（2）肠道肿瘤。排便习惯改变往往是中晚期大肠ai的信号，其特点是排便次数增多、腹泻、便秘，或者腹泻便秘交替出现。
（3）炎性肠病。包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。主要表现为反复的腹痛、腹泻、粘液血便，甚至出现各种全身并发症如视物模糊、关节疼痛、皮疹等。
（4）肛周疾病。主要包括痔疮、肛周脓肿、肛周湿疹、肛裂、肛瘘、肛周尖锐湿疣、肛乳头肥大瘤等，常见的症状主要有便血、肛门肿物、疼痛、排便困难等。
（5）功能性肠病。常见的是肠易激综合征，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻和便秘。
健康提示：如果平时排便很规律，排便感觉、排便频度以及粪便性状出现了改变，而且持续加重，应该引起足够的重视，建议及时去医院就诊，必要时做肠镜等检查，以排除肛周疾病特别是肠道肿瘤。
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